منتدى المساعد للمشاريع والاعمال
اهلا وسهلا بك فى المساعد للمشاريع والاعمال يساعدك وياهلك على الوقوف على اول خطوة فى مشروعك وتسويق منتاجتك باعلى كفائة ممككنة للستعلام سجل معانا وكون عضوا وتمتع بخدمتنا مع منتدى المساعد للمشاريع والاعمال

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى المساعد للمشاريع والاعمال
اهلا وسهلا بك فى المساعد للمشاريع والاعمال يساعدك وياهلك على الوقوف على اول خطوة فى مشروعك وتسويق منتاجتك باعلى كفائة ممككنة للستعلام سجل معانا وكون عضوا وتمتع بخدمتنا مع منتدى المساعد للمشاريع والاعمال
منتدى المساعد للمشاريع والاعمال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
صباغ العقيلةاليوم في 6:33 amyasmen
شركة المجد لنقل الاثاث بالكويتاليوم في 6:21 ammennaallah sayed
دخول
تصويت
إعلانات تجارية


تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط طريقك الى النجاح على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى المساعد للمشاريع والاعمال على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
123 المساهمات
88 المساهمات
57 المساهمات
43 المساهمات
43 المساهمات
25 المساهمات
17 المساهمات
15 المساهمات
9 المساهمات
4 المساهمات
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
129 المساهمات
128 المساهمات
123 المساهمات
115 المساهمات
86 المساهمات
79 المساهمات
48 المساهمات
38 المساهمات
33 المساهمات
17 المساهمات
سحابة الكلمات الدلالية

تسربات  ترجمة  تدريبيه  المياه  بالرياض  تنظيف  نقل  دوره  كشف  اثاث  


اذهب الى الأسفل
avatar
ASSISTANT
عضو جديد
عضو جديد
المهنه : تسويق الكترونى
ما اهتمامك من المشاريع التالية :
  • مشاريع عااامة هدفك هو الربح

عدد المساهمات : 4
نقاط : 12
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/08/2011

سلطة الخضار بالتونة Empty سلطة الخضار بالتونة

الأحد أغسطس 14, 2011 7:20 am
سلطة الخضار بالتونة

3 أشخاص



المقادير:

¼ كيلو طماطم.
¼ كيلو جزر.
¼ كيلو ملفوف.
¼ كيلو خس.
¼ كيلو زيتون.
حبة فلفل أصفر.
علبة تونة.
ملح.
فلفل أبيض.
خل.
ليمون.
زيت.



طريقة التحضير:

تغسل الخضار جيدا بالماء وتقطع إلى قطع صغيرة في صحن بيضاوي كبير، ثم تضاف إليها البهارات كالآتي:

· ¼ ملعقة صغيرة ملح

· ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض

· ¼ كوب صغير خل

· ¼ كوب صغير زيت أو حسب الرغبة

نفتح علبة التونة ونصفي مائها ثم نضيفها للخليط دون أن تهرس وتترك جانبا في البراد لمدة نصف ساعة قبل التقديم، وتقدم في الغداء أو العشاء.

الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى