منتدى المساعد للمشاريع والاعمال
اهلا وسهلا بك فى المساعد للمشاريع والاعمال يساعدك وياهلك على الوقوف على اول خطوة فى مشروعك وتسويق منتاجتك باعلى كفائة ممككنة للستعلام سجل معانا وكون عضوا وتمتع بخدمتنا مع منتدى المساعد للمشاريع والاعمال

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى المساعد للمشاريع والاعمال
اهلا وسهلا بك فى المساعد للمشاريع والاعمال يساعدك وياهلك على الوقوف على اول خطوة فى مشروعك وتسويق منتاجتك باعلى كفائة ممككنة للستعلام سجل معانا وكون عضوا وتمتع بخدمتنا مع منتدى المساعد للمشاريع والاعمال
منتدى المساعد للمشاريع والاعمال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
تركيب مظلات وسواتر الرياضاليوم في 1:56 pmmoslema_r
شركة تنظيف مطابخ بالرياضاليوم في 8:06 amندا عمر
مقابر طريق العين السخنه للبيعاليوم في 6:31 amندا عمر
دخول
تصويت
إعلانات تجارية


تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط طريقك الى النجاح على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى المساعد للمشاريع والاعمال على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
41 المساهمات
36 المساهمات
29 المساهمات
22 المساهمات
17 المساهمات
3 المساهمات
2 المساهمات
2 المساهمات
1 مُساهمة
1 مُساهمة
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
55 المساهمات
42 المساهمات
41 المساهمات
38 المساهمات
36 المساهمات
22 المساهمات
12 المساهمات
7 المساهمات
4 المساهمات
2 المساهمات
سحابة الكلمات الدلالية

كشف  نقل  ترجمة  المياه  دوره  تسربات  تنظيف  اثاث  بالرياض  تدريبيه  


اذهب الى الأسفل
avatar
ASSISTANT
عضو جديد
عضو جديد
المهنه : تسويق الكترونى
ما اهتمامك من المشاريع التالية :
  • مشاريع عااامة هدفك هو الربح

عدد المساهمات : 4
نقاط : 12
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/08/2011

سلطة الخضار بالتونة Empty سلطة الخضار بالتونة

الأحد أغسطس 14, 2011 7:20 am
سلطة الخضار بالتونة

3 أشخاص



المقادير:

¼ كيلو طماطم.
¼ كيلو جزر.
¼ كيلو ملفوف.
¼ كيلو خس.
¼ كيلو زيتون.
حبة فلفل أصفر.
علبة تونة.
ملح.
فلفل أبيض.
خل.
ليمون.
زيت.



طريقة التحضير:

تغسل الخضار جيدا بالماء وتقطع إلى قطع صغيرة في صحن بيضاوي كبير، ثم تضاف إليها البهارات كالآتي:

· ¼ ملعقة صغيرة ملح

· ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض

· ¼ كوب صغير خل

· ¼ كوب صغير زيت أو حسب الرغبة

نفتح علبة التونة ونصفي مائها ثم نضيفها للخليط دون أن تهرس وتترك جانبا في البراد لمدة نصف ساعة قبل التقديم، وتقدم في الغداء أو العشاء.

الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى